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  • <b>为什么节食减肥不能瘦身? 如何避免盐摄入过量?</b>为什么节食减肥不能瘦身? 如何避免盐摄入过量?

    为什么节食减肥不能瘦身? 如何避免盐摄入过量? 节食减肥却越减越肥 原来是因为这件事 许多减肥的人每餐只吃一小碗米饭,而吃进的菜肴量往往超过米饭。按照一般的烹调咸度,菜肴的含盐量在2%~3.5%,汤的含盐量在1%~2%,即便按照2%的低含盐量计算,午餐和晚…...

    发布日期:2016-12-26   
  • <b>冬天养膘最容易发胖 10招瘦身生活小习惯</b>冬天养膘最容易发胖 10招瘦身生活小习惯

    冬天养膘最容易发胖 10招瘦身生活小习惯 冬天活该养膘?10招打破一冷就胖魔咒 科学研究已经证明:冬天是最容易发胖的季节。 人体冬季脂肪合成代谢的速度要比平时快2~4倍; 脂肪分解代谢的速度要比平时低10%; 脂肪局部堆积增厚,腹部尤其明显,可高出8%~12%…...

    发布日期:2016-11-28   
  • <b>瑜伽瘦身8个锦囊 学习瑜伽经中的制戒和遵行</b>瑜伽瘦身8个锦囊 学习瑜伽经中的制戒和遵行

    瑜伽瘦身8个锦囊 学习瑜伽经中的制戒和遵行 想要让瑜伽帮你瘦身,请收好这8个锦囊! 很多明星都是瑜伽爱好者,她们也声称通过练习瑜伽来保持身材。瑜伽一直给人放松、舒缓、释放压力的效果,但是真的能减肥吗?我们想告诉你的是,不是所有的瑜伽都能减肥。瑜…...

    发布日期:2016-11-16   
  • <b>想瘦身一定要先驱寒? 如何判断是否体寒呢?</b>想瘦身一定要先驱寒? 如何判断是否体寒呢?

    想瘦身一定要先驱寒? 如何判断是否体寒呢? 想瘦身?一定要先驱寒,知道为什么吗? 众所周知,脂肪的功能是用来提供热量御寒的,当寒冷的时候,人体储存更多的脂肪来御寒。而在现在的生活中,我们的体寒更多的来自于自己,而不是天气。因生活不规律,熬夜,…...

    发布日期:2016-10-27   
  • <b>秋冬天气变冷活动减少脂肪堆积 如何减肥呢?</b>秋冬天气变冷活动减少脂肪堆积 如何减肥呢?

    秋冬天气变冷活动减少脂肪堆积 如何减肥呢? 冬天脂肪不堆积!天气变冷应该怎么减肥 现在天气开始慢慢变冷了,一些人也不愿意开始运动,减肥的活动也减少了,这也就让冬天成为了脂肪堆积的时候,冬季如何减肥呢? 必须吃早餐 对于吃早餐的评判,有利有弊,但笔…...

    发布日期:2016-10-19   
  • <b>瘦子吃什么可以长胖? 怎样轻松增重</b>瘦子吃什么可以长胖? 怎样轻松增重

    瘦子吃什么可以长胖? 怎样轻松增重 吃什么容易长胖 怎样轻松增重 为什么总是吃不胖? 吃什么容易长胖怎样轻松增重有些人太胖想减肥,就会有些人因为太瘦而想增肥。那么对于相当瘦的人来讲,平时多吃什么食物才可以长胖呢 一、吃什么容易长胖 1、高热量、密…...

    发布日期:2016-10-17   
  • <b>陈光标瘦身靠“减肥特膳”被否认? 陈光标怎么减肥的?</b>陈光标瘦身靠“减肥特膳”被否认? 陈光标怎么减肥的?

    陈光标瘦身靠减肥特膳被否认? 陈光标怎么减肥的? 陈光标称瘦身靠减肥特膳 中科院否认参与研发 被称为中国首善的陈光标刚刚公开验身,就遇到了新麻烦。 9月25日上午,身陷切胃减肥传闻的陈光标现身浙江金华,脱衣裸露上身回击传言,并表示这将是自己最后一…...

    发布日期:2016-09-27   
  • 陈光标怎么瘦身的? 陈光标减肥妙招大曝光 陈光标切胃减肥?陈光标怎么瘦身的? 陈光标减肥妙招大曝光 陈光标切胃减肥?

    陈光标怎么瘦身的? 陈光标减肥妙招大曝光 陈光标切胃减肥? 陈光标召开发布会回应诈捐、切胃减肥 9月23日上午9时30分,陈光标将在其南京公司所在地黄埔防灾培训中心召开新闻发布会,回应有关切胃减肥、首富还是首骗等报道质疑。陈光标称,有关报道道听途说…...

    发布日期:2016-09-23   
  • <b>减肥容易反弹的原因 为什么体重减不下来?</b>减肥容易反弹的原因 为什么体重减不下来?

    减肥容易反弹的原因 为什么体重减不下来? 减肥容易反弹的原因 尽管科学家们花费了大量的财力来寻找抵御肥胖的药方,但如今在美国仍然有71%的超重个体,相比20世纪60年代而言,如今成年人的平均体重比之前重了10.9公斤,而人们裤腰带的日益增长也给每年政府…...

    发布日期:2016-09-05   
  • <b>秋天是减肥黄金时节 多吃5种食物不长赘肉</b>秋天是减肥黄金时节 多吃5种食物不长赘肉

    秋天是减肥黄金时节 多吃5种食物不长赘肉 随着气候渐渐变凉,人体需要的热量也相应增加,让我们一不小心又与肥胖结缘。其实,秋天凉爽的气温非常适合减肥,想要吃出健康美丽绝非难事,下面一起来看一下。 红薯 红薯是大家十分熟悉的食物,特别受欢迎,它纤维…...

    发布日期:2016-08-30   
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