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想瘦身一定要先驱寒? 如何判断是否体寒呢?

更新时间:2016-10-27 18:44:29 来源:未知

想瘦身一定要先驱寒? 如何判断是否体寒呢? 想瘦身?一定要先驱寒,知道为什么吗?

 

众所周知,脂肪的功能是用来提供热量御寒的,当寒冷的时候,人体储存更多的脂肪来御寒。而在现在的生活中,我们的体寒更多的来自于自己,而不是天气。因生活不规律,熬夜,爱吃冷饮等诸多原因,导致阳虚阴盛,导致身体对各种毒素的代谢降低,毒素都留在了体内,形成肥胖。所以,我们经常说的,胖人不怕冷,其实是错误的。越是胖,越是体寒,越怕冷。

那么如何判断是否体寒呢?

1,经常虚弱,容易疲劳

2,晚上爱起夜

3,容易腹泻,喜欢热

4,女性会月经不正常,痛经

5,四肢水肿

6,手脚冰冷,容易浑身酸疼

如果发现自己已经占了两样,那么恭喜你,中招了!

 

那么为什么我们会出现这些情况呢?

1,首先是熬夜,晚上十一点之后,阴气最盛,只有在沉睡中才可以安然度过。这时候不睡觉,则会阴盛阳虚,而阳虚则体寒。

2,穿衣。很多线女孩爱美,喜欢穿些性感的衣服,露脐装,露背装,超短裙等,是够性感的,也是够动人的。腰,背,腹,这些部位,都是人体最为薄弱之处,小腹为元气的中心,腰为肾之府,颈背属于一身阳经之总管。最受不的风寒了。来源:健身山阳