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宝宝开灯睡觉易致多种疾病 宝宝怕黑怎么办?

更新时间:2015-06-22 23:05:35 来源:未知

宝宝开灯睡觉易致多种疾病 宝宝怕黑怎么办?
宝宝开灯睡觉易致多种疾病 宝宝怕黑怎么办?
  宝宝怕黑,因此很多父母会在孩子的床头留一盏灯,这似乎看起来非常的温馨,但却隐藏着巨大的健康隐患。研究人员发现,床头的灯光不仅会影响宝宝的睡眠质量,而且可能导致多种疾病的发生,将给宝宝的健康带来严重的危害。
  最新研究发现,任何人工光源都会产生一种微妙的光压力。在这种光压力的影响下,宝宝会变得躁动不安、情绪不宁,以致难以入眠。同时,让宝宝长期在灯光下睡觉,可能会影响网状激活系统,使他们每次睡眠的时间缩短,睡眠深度变浅而容易惊醒。
  宝宝长期在灯光下睡觉,对他们的视力发育也非常不利。睡眠时熄灯,意义就在于使眼球和睫状肌获得充分的休息;而长期暴露在灯光下睡觉,光线对眼睛的刺激会持续不断,眼球和睫状肌便不能得到充分的休息。这样的话,非常容易损害宝宝视网膜健康,影响其视力的正常发育。
  另外,研究人员还发现,睡觉时开灯的宝宝患癌症的风险性也比正常宝宝要高的多。可能原因是,人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平,而降黑素通常会在夜晚增加,其作用是保护细胞免受损伤。