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营养饮食

  • 白领“叮饭族”让微波也变营养白领“叮饭族”让微波也变营养

    过去很多上班族认为做饭是一件麻烦的事情,没做饭经验的人也能便捷地做出可口的饭菜来,省钱的同时吃得还更卫生更营养。 微波炉做菜,健康又营养 微波炉除了每日中午在公司叮饭,在家中你也可以用微波炉做出很多美味又营养的美食,下面PCLADY小编推荐两道营…...

    发布日期:2011-06-28   
  • 不同的部位吃不同的食物进补不同的部位吃不同的食物进补

    俗话说药补不如食补好。近日,专家指出,只要选对了食物,即使吃得很普通,也能够让你从头补到脚,快来看看。 头发:牛奶、南瓜养发防脱。 想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克,每天两杯可满足需要。此外,专家介绍,…...

    发布日期:2011-06-22   
  • 从嘴边挡住癌 不得癌的六种吃法从嘴边挡住癌 不得癌的六种吃法

    癌症的发生并非一朝一夕,据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竟超过30年。而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。专家提醒记住饮食防癌六个字:粗、淡、杂、少、烂、素,也许就能防止癌从口入。 烂--除新…...

    发布日期:2011-06-22   
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